Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.
Contratar a un entrenador puede ser una tarea muy simple o muy complicada. Solo tienes que meterte en instagram y verás que 8 de cada 10 personas que aparezcan sin camiseta dirán que son entrenadores. También puedes guiarte por Google … LEER MÁS »
Hoy vamos a hablar de 3 razones bastante duras de asimilar, que explican por qué no estás progresando. Así que si te sientes frustrado o frustrada porque crees que no estás progresando, que no te estás viendo mejor, que no … LEER MÁS »
En este episodio analizo al completo lo que se llama la «nutrición peri-entreno», o dicho de otra forma: Qué comer antes, durante y después de entrenar. Así que si quieres saber cómo utilizar la nutrición para rendir mejor en el … LEER MÁS »
En este episodio comparto mi visión sobre el rumbo que hace tiempo tomó la industria del fitness y las repercusiones que ese rumbo está causando en gran parte de la población que está desarrollando unos desórdenes alimenticios totalmente salvajes, bajo … LEER MÁS »
A estas alturas, la gran mayoría de la población mundial ya ha tenido que enfrentarse directa o indirectamente contra el COVID, y a pesar de que esta enfermedad es bastante compleja y no afecta a todas las personas por igual, … LEER MÁS »
En este episodio comparto 3 reflexiones que creo que deberíamos tener en cuenta, en relación con la pandemia con la que aún seguimos luchando. ¿Quieres saber lo que he aprendido en estos meses? No te pierdas el episodio.
