En esta segunda parte, seguimos analizando algunas verdades de esta industria tan corrompida como es la industria del fitness, que … Leer más

Hoy vamos a hablar de algunas de esas verdades incómodas que mucha gente no sabe, o que incluso esta industria … Leer más

En este episodio vamos a hablar sobre ganar músculo en casa y lo veremos paso a paso todo lo que … Leer más

En este episodio, vemos algunas de las herramientas que podemos utilizar para romper los estancamientos en la pérdida de grasa. … Leer más

Por alguna razón, a la gente le encanta saber cuál es su porcentaje de grasa corporal. De alguna forma, tienen … Leer más

El cardio puede ser una herramienta muy útil para perder grasa corporal y que nos sirva de empujón en nuestra … Leer más