Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.
Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast. En esta ocasión vamos a hablar del macronutriente rey si estás dentro del mundo del fitness: La proteína. Pero antes, os comento que he estado revisando las votaciones para los siguientes cursos (si … LEER MÁS »
Bienvenidos a todos a un nuevo episodio y aun nuevo mes que vamos a estrenar con un tema que para muchos puede resultar simple, pero para los más primerizos en el entrenamiento en el gimnasio, y para los que estáis … LEER MÁS »
Bienvenidos a todos una nueva jornada. Hoy, un tema del que la verdad no ha sido agradable hablar y sinceramente no tenía pensado hablar de él, pero me ha parecido necesario hacerlo. Se trata de un comentario sobre esta noticia … LEER MÁS »
Hoy hablamos sobre una de las variables del entrenamiento más controvertida y esta es la fuerza. Hemos de tener en cuenta que todo el episodio está centrado en personas cuyo objetivo principal sea mejorar la composición corporal ya que, obviamente … LEER MÁS »
Bienvenidos a todos a un nuevo episodio donde hablaremos de esos superalimentos que tanto os gustan. Pero en esta ocasión, hablaremos de los mejores alimentos para consumir en verano. Pero antes, os recuerdo que ya tenéis disponible la cuarta clase … LEER MÁS »
Hoy hablamos sobre el azúcar y los alimentos altamente procesados que tristemente abundan en nuestras tiendas y supermercados. También, para los que sois miembros del club (si no lo eres puedes unirte aquí), os comento que ya tenéis disponible la … LEER MÁS »
