Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.
Bienvenidos a todos a un nuevo episodio del podcast! En esta ocasión, el tema de hoy se lo debo de agradecer a una oyente que me dio la sugerencia para hablar de los sustitutivos de comida. Cuando escuché la idea … LEER MÁS »
En este episodio no estoy solo, me acompaña David Muela, coach y psicólogo deportivo, creador de Universodeportivo.es para debatir algunos temas relacionados con la motivación, la fijación y consecución de objetivos y otros muchos aspectos muy interesantes de la psicología … LEER MÁS »
Buenas tardes a todos! Ya estamos aquí de nuevo con un programa que va a ser algo más distinto de lo habitual ya que en lugar de hablar sobre un tema concreto, voy a debatir sobre algunos mitos muy extendidos. … LEER MÁS »
Bienvenidos de nuevo! En el episodio de hoy vamos a darle un repaso a una dieta, o quizás deberíamos llamarlo un sistema de alimentación que es conocido y ha sido popularizado como «Dieta Flexible». Para comprender este episodio y entender … LEER MÁS »
Bienvenidos a un episodio más del podcast! En esta ocasión, hablamos de un tema que tristemente tenemos cada vez más a nuestro alrededor. Es el sobrepeso. Nuestra sociedad está cada vez más limitada fisicamente, y una de las principales causas … LEER MÁS »
La lista de la compra es un «must have» para el supermercado. Todos tenemos una, ya sea la clásica lista hecha a mano con papel y boli, o una lista grabada en nuestro smartphone. Tenemos que apuntar todo para que … LEER MÁS »
