Ser mujer e ir al gimnasio no es nada fácil, y mucho más cuando por dentro estás pensando que quizás deberías hacer otra cosa, que quizás deberías entrenar de una forma distinta. Al fin y al cabo, las mujeres y los hombres no somos iguales así que ¿Deberían las mujeres entrenar igual que los hombres? Vamos a verlo…
No tienes un metabolismo lento (y te explico por qué)
Cuando alguien no consigue perder grasa corporal, el metabolismo se convierte en el comodín que lo explica todo: ¡Es que tengo un metabolismo lento! ¿Quieres saber si esto es verdad? Pues hoy lo vas a averiguar. Mi metabolismo tiene la … LEER MÁS »
