En este curso aprenderemos a llevar a cabo una fase de definición de la forma más eficiente y llevadera posible. Aprenderemos a eliminar esa capa de grasa corporal para poder mostrar la musculatura acumulada durante los meses anteriores. Bienvenid@s a … LEER MÁS »
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¿Alguna vez te has preguntado por qué un ejercicio es más eficiente que otro? ¿O por qué haces los ejercicios que haces? ¿O cómo determinar si un ejercicio es bueno o no lo es? Pues estas preguntas son las que … LEER MÁS »
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¿Te has preguntado por qué algunos ejercicios se sienten mejor que otros? ¿Crees que mover más peso significa más músculo? ¿Quieres aprender a diferenciar un buen ejercicio de un mal ejercicio? Pues esto es lo que vamos a empezar a … LEER MÁS »
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