El contenido de este curso está solo disponible para los alumnos de la Academia. Puedes identificarte aquí, o hacerte alumno para tener acceso a todo el material. Seguro que alguna vez has escuchado la mítica frase de: Somos lo que … LEER MÁS »
En los últimos meses o incluso podríamos hablar de años, estoy viendo que muchos entrenadores están añadiendo muchos más «extras» entre sus servicios para diferenciarse del resto, que es algo normal, es una táctica de marketing habitual sobre todo ahora … LEER MÁS »
Una de las leyendas más extendidas en el mundo del gimnasio, es el hecho de que los carbohidratos por la noche engordan. No es de extrañar que la gente le tanga miedo, o al menos respeto a comer carbohidratos por … LEER MÁS »
El contenido de este curso está solo disponible para los alumnos de la Academia. Puedes identificarte aquí, o hacerte alumno para tener acceso a todo el material. Este puede ser el recurso más importante de toda la academia. Es cierto … LEER MÁS »
Si en el episodio anterior, hablamos del Sistema Pareto, hoy toca hablar de las cosas del fitness que están más sobrevaloradas. Esta es una lista bastante personal y aunque considero que todos los elementos de la lista tienen su utilidad, … LEER MÁS »
El principio de Pareto, es un término muy utilizado en el mundo de la economía y de hecho, yo lo aprendí estando en la universidad como término económico. Pero lo que vamos a ver hoy, es cómo aplicar este concepto … LEER MÁS »
