Bienvenidos a un nuevo episodio en el que hoy hablaré sobre un tema que viene muy bien para la época del año en la que estamos: La pérdida de grasa. La pérdida de grasa es algo con lo que mucha … LEER MÁS »
El Bisfenol A (BPA) es un químico industrial que se utiliza para hacer plásticos de policarbonato y ciertas resinas. Sus usos son muy comunes en botellas de agua, en envases de alimentos, latas e incluso se utiliza o se … LEER MÁS »
Bienvenidos a todos a un nuevo episodio del podcast de Fitness en la Nube. En esta ocasión os traigo una segunda parte de un tema que me habéis pedido mucho: Los superalimentos. Los superalimentos son esos alimentos que tienen unas … LEER MÁS »
Dicen que la belleza está en los ojos del que mira, pero hay que afrontarlo: El músculo luce mejor que la grasa. Sin embargo, algunas personas y entrenadores utilizan el índice de masa corporal (IMC) para estimar el estado físico … LEER MÁS »
Buenas tardes a todos y bienvenidos un día más a vuestro podcast de fitness. Antes de nada debo daros las gracias porque como podeis ver ¡Hoy es el programa 30! Y puede que para muchos sea una cifra insignificante pero … LEER MÁS »
Bienvenidos a todos a una nueva jornada, de nuevo es viernes y volvemos con un episodio a mi modo de ver bastante interesante ¿Qué es el entrenamiento funcional? Muchas veces hablamos de entrenamiento funcional, incluso los gimnasios han empezado a … LEER MÁS »