Las 5 excusas que te repites constantemente cuando quieres mejorar tu cuerpo
Si alguna vez has dicho que ibas a hacer algo que finalmente no hiciste, probablemente usaste alguna de estas excusas. …
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A las puertas de un nuevo año si quieres cambiar tu forma física, tienes 2 opciones, seguir haciendo lo mismo …
Si sales a hacer una encuesta a la calle, descubrirás que a la gran mayoría de la gente le gustaría …
Si alguna vez has escuchado la palabra sobreentrenamiento y la has visto como algo malo, como algo poco deseable incluso …
Si hay un tema para hablar que no es sexy pero que a su vez es extremadamente importante, es el …
Dicen que la sentadilla es la reina de los ejercicios. Casi todo el mundo hace sentadillas en sus entrenamientos y …