Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.
En este episodio vamos a hablar de algunos beneficios de tener un entrenador. Además, aprovecho para comunicar precísamente a todos los entrenadores que son oyentes del podcast que estoy lanzando un nuevo proyecto dirigido exclusicamente a entrenadores de cualquier modalidad. … LEER MÁS »
Hoy nos dedicamos a despejar algunos mitos sobre entrenamiento. Es curioso como por más que trato de romper mitos, siempre aparecen mitos nuevos. Esta industria es fascinante… En el episodio de hoy hablamos de 4 afirmaciones muy extendidas (y falsas). … LEER MÁS »
En este episodio hablamos sobre algunos alimentos injustamente condenados. Mucha gente le tiene un pánico tremendo a esta lista de alimentos y eso es un error. No deberías tenerle miedo a ningún alimento, pero es que además, estos alimentos son … LEER MÁS »
Hoy vamos a hablar de la nueva obra producida por Arnold Schwarzeneggery James Cameron, entre otros, que es la película o el documental The Game Changers. Y lo primero que hay que tener en cuenta, es que cualquier película, aunque … LEER MÁS »
Alguna que otra vez nos ha pasado a todos, decimos que vamos a hacer algo o que queremos hacer algo pero luego nunca lo llegamos a hacer. Acuérdate de los propósitos de Año Nuevo, que duran lo que tardas en … LEER MÁS »
Estar lesionado es una de las peores sensaciones que hay. Cuando quieres hacer algo y el cuerpo no te deja es una sensación de impotencia brutal. Por eso, hoy vamos a hablar un poco sobre las lesiones, más concretamente en … LEER MÁS »
