08. Mantenerse en forma durante las navidades
En este episodio hablamos sobre las navidades y como mantenerte en forma en esta época de excesos y de anormalidad. …
Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.
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Hoy toca hablar de un periodo de tiempo en el que seguro os encontráis ahora más de uno. Se trata …
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En este tercer episodo, hablamos sobre las calorías ¿Por qué son tan importantes? ¿Cuántas debemos consumir? Las calorías van a …