En este episodio os cuento los libros que más me han ayudado y los que más recomiendo para que también os puedan servir a vosotros para mejorar en diferentes áreas.
Y tal y como os cuento en el episodio, aprovecho también para compartiros esta charla de la Dr. Diana Schwarzbein:
Parte 1
Parte 2
Libros de «Fitness»
- Body for Life – Bill Phillips
- The Schwarzbein Principle II, «Transition» – Dr. Diana Schwarzbein
- Pirámides (Nutrición) – Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez
- Pirámides (Entrenamiento) – Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez
- Entrenamiento Funcional – Juan Carlos Santana
- Burn the fat Feed the muscle – Tom Venuto
- The Abel Approach – Scott Abel
- Entrenar para Ganar – Luis Carballo
- El Lunes Empiezo – Luis Carballo
