Luis Carballo Coach El primer paso no te lleva adonde quieres ir, pero te saca de donde estás. Esto es lo que siempre les digo a las personas que hasta ahora han llevado una vida sedentaria y probablemente poco saludable y de repente … LEER MÁS »
Dicen que si le das un pescado a un hombre comerá un día, pero que si le enseñas a pescar comerá toda la vida y lo mismo ocurre con tus hijos. Si quieres que tus hijos tengan una buena alimentación, … LEER MÁS »
Lo que para mucha gente es un esfuerzo terrible como ir a un gimnasio comercial, para otros es el paraíso. Se sienten cómodos, a gusto, disfrutan de estar en ese ambiente y lo prefieren mucho más a entrenar en casa. … LEER MÁS »
Si alguna vez te has preguntado por qué hay gente que consigue mejorar su cuerpo y su estilo de vida y otra gente que por más que lo intenta, no lo consigue. Hoy voy a explicarte por qué ocurre esto … LEER MÁS »
Ir al gimnasio es un proceso sencillo. Levantar unas cuantas pesas no es mucho más complicado. Pero entrenar bajo unos principios que rijan tus entrenamientos, es lo que poca gente llega a hacer nunca. Así que, si quieres saber cuáles … LEER MÁS »
No tengo tiempo para ponerme en forma. O peor aún, ahora no tengo tiempo para ponerme en forma (que es lo mismo pero con la esperanza de que algún día si lo tendrás). Pero no, siento decirte que nunca va … LEER MÁS »
