Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.
En el episodio de hoy os traigo una comparativa sobre ambos productos ya que últimamente las bebidas vegetales están teniendo mucho tirón y la gente las está consumiendo con la intención de sustituir a la leche de vaca tradicional. Por … LEER MÁS »
Bienvenidos a un nuevo episodio donde hoy toca hablar de un suplemento bastante popular, principalmente en estas fechas. Estoy hablando de la L-carnitina, un suplemento que se vende principalmente para ayudar a la quema de grasa y potenciar la definición … LEER MÁS »
Bienvenidos a todos a un nuevo episodio del podcast donde en esta ocasión vamos a hablar de la luz solar y la vitamina D. Todos sabemos que la luz solar es sinónimo de vitamina D, o del aumento de la … LEER MÁS »
*Atención* El club ha sido recientemente sustituido por la Academia de Fitness en la Nube. Mucho más fácil de utilizar y con más contenido, pero con el mismo objetivo: Ayudarte a conseguir el físico que siempre has deseado. Buenas tardes … LEER MÁS »
Bienvenidos a todos un viernes más a vuestro programa de Fitness donde hoy hablaré de nuevo sobre el cardio (está bastante de moda en esta época), pero más concretamente sobre el cardio en ayunas ya que es un tema que … LEER MÁS »
Hoy dejamos a un lado la pérdida de grasa, la ganancia de masa muscular, la nutrición y el entrenamiento y vamos a hablar de motivación de una forma clara. Todos sabemos que para realizar una actividad de forma constante y … LEER MÁS »
