Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.
En este episodio no estoy solo, me acompaña David Muela, coach y psicólogo deportivo, creador de Universodeportivo.es para debatir algunos temas relacionados con la motivación, la fijación y consecución de objetivos y otros muchos aspectos muy interesantes de la psicología … LEER MÁS »
Buenas tardes a todos! Ya estamos aquí de nuevo con un programa que va a ser algo más distinto de lo habitual ya que en lugar de hablar sobre un tema concreto, voy a debatir sobre algunos mitos muy extendidos. … LEER MÁS »
Bienvenidos de nuevo! En el episodio de hoy vamos a darle un repaso a una dieta, o quizás deberíamos llamarlo un sistema de alimentación que es conocido y ha sido popularizado como «Dieta Flexible». Para comprender este episodio y entender … LEER MÁS »
Bienvenidos a un episodio más del podcast! En esta ocasión, hablamos de un tema que tristemente tenemos cada vez más a nuestro alrededor. Es el sobrepeso. Nuestra sociedad está cada vez más limitada fisicamente, y una de las principales causas … LEER MÁS »
La lista de la compra es un «must have» para el supermercado. Todos tenemos una, ya sea la clásica lista hecha a mano con papel y boli, o una lista grabada en nuestro smartphone. Tenemos que apuntar todo para que … LEER MÁS »
Hoy toca hablar de un aparato cada vez más conocido en el mundo del fitness. El TRX es un sistema de entrenamiento relativamente reciente pero que se ha puesto muy de moda ¡Ha venido para quedarse! Sin embargo, debemos llamar … LEER MÁS »