Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.
En este episodio os cuento cuáles son los mejores ejercicios para los glúteos ¿Lo mejor de todo? No me baso en mi opinión personal, me baso en hechos que son incuestionables. Estos ejercicios te pueden gustar más o menos, pero … LEER MÁS »
En este episodio hablamos sobre las dietas veganas. Si son buenas, si son malas, si son deficitarias y si son óptimas a la hora de mejorar tu físico. Durante este episodio aprenderás: Mi opinión sobre las dietas veganas La diferencia … LEER MÁS »
Caminar es un hábito que puede cambiarte literalmente la vida, pero ¿Quieres saber por qué? Esta es una estrategia que recomiendo a todo el mundo dentro de la academia y hoy la voy a compartir contigo. Estoy hablando de los … LEER MÁS »
Hoy voy a compartir contigo algunos hábitos que literalmente, van a cambiar tu vida. Normalmente soy bastante precavido con esto y no suelo hacer ese tipo de afirmaciones porque normalmente, cuando alguien dice «te voy a cambiar la vida» suele … LEER MÁS »
Hoy es un episodio muy especial (al menos para mi), ya que se cumplen 200 episodios, 200 semanas desde aquel primer episodio, así que he querido compartir con vosotros algunas cosas que he aprendido a lo largo de este camino … LEER MÁS »
Hoy se viene un programa denso en el que necesito que prestéis toda la atención posible ya que os voy a explicar cómo está estructurado la nueva incorporación de la academia para trabajar en casa: El programa En Forma en … LEER MÁS »
