Dicen que la belleza está en los ojos del que mira, pero hay que afrontarlo: El músculo luce mejor que la grasa. Sin embargo, algunas personas y entrenadores utilizan el índice de masa corporal (IMC) para estimar el estado físico … LEER MÁS »
Buenas tardes a todos y bienvenidos un día más a vuestro podcast de fitness. Antes de nada debo daros las gracias porque como podeis ver ¡Hoy es el programa 30! Y puede que para muchos sea una cifra insignificante pero … LEER MÁS »
Bienvenidos a todos a una nueva jornada, de nuevo es viernes y volvemos con un episodio a mi modo de ver bastante interesante ¿Qué es el entrenamiento funcional? Muchas veces hablamos de entrenamiento funcional, incluso los gimnasios han empezado a … LEER MÁS »
Buenas tardes y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de Fitness en la Nube! Hoy vengo a hablaros de un tema algo menos habitual, ya que se trata de una noticia reciente que afecta de momento solo a Cataluña, … LEER MÁS »
Los ácidos grasos Omega-3 se han convertido en uno de los suplementos de moda, los venden en las tiendas de suplementación, en las farmacias, incluso los anuncian constantemente en televisión. Si le preguntas a alguien por el salmón te dirá … LEER MÁS »
Buenas tardes a todos y bienvenidos de nuevo a un episodio del podcast donde hablaré sobre la comida procesada y es que no cabe duda que la comida procesada está en todas partes. Mires donde mires, ahí está. Si bajas … LEER MÁS »