01. Presentación, tu nuevo podcast de Fitness y Nutrición
Hoy comienza una nueva aventura para Fitness en la Nube. Este es el primer episodio del podcast de Fitness en …
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Un programa de entrenamiento personalizado debe ser tan único como la genética que posees. Asegurarte de trabajar correctamente cada grupo …
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Calentamiento: Objetivos El calentamiento, como ya bien sabrás, supone la fase previa al entrenamiento. Es un proceso que debes de …
Los culturistas generalmente cometen el error de creer que deben llevar su dieta a auténticos extremos para obtener los resultados …