A estas alturas, la gran mayoría de la población mundial ya ha tenido que enfrentarse directa o indirectamente contra el COVID, y a pesar de que esta enfermedad es bastante compleja y no afecta a todas las personas por igual, … LEER MÁS »
En este episodio comparto 3 reflexiones que creo que deberíamos tener en cuenta, en relación con la pandemia con la que aún seguimos luchando. ¿Quieres saber lo que he aprendido en estos meses? No te pierdas el episodio.
En este episodio desgloso paso a paso todo el camino necesario si tu intención es ponerte en forma de una vez por todas durante este año 2022. Así que si quieres saber qué es lo que necesitas saber y cómo … LEER MÁS »
En esta ocasión y aprovechando que estamos cerrando un nuevo año y mucha gente estará redactando sus propósitos para este inminente 2022, quiero compartir con vosotros lo que yo llamo «el círculo del éxito», que aunque suene muy rimbombante, tampoco … LEER MÁS »
A lo largo de todos estos años que llevo como entrenador, he aprendido muchas habilidades, estrategias y tácticas para ayudar a mis clientes a que pierdan grasa y se sientan mejor con su cuerpo. Pero debo ser sincero, ninguna de … LEER MÁS »
Antes de comenzar, solo quiero aclarar que todo lo que voy a compartir hoy, es solamente mi opinión, pero vale la pena aclararlo porque luego hay mucha gente muy sensible. Positividad Corporal o «Body Positive» La positividad corporal o el … LEER MÁS »
