Luis Carballo Coach

¿Crees que tu alimentación es saludable pero el espejo no piensa lo mismo? ¿Sientes angustia y frustración cada vez que dices que vas a hacer algo que luego no haces? ¿Te deprimes cada vez que te subes a la báscula? … LEER MÁS »

Si perteneces al club de las 7 (de las 7 de la mañana), esto de lo que voy a hablar te interesa, porque voy a dar algunos consejos para todos aquellos que entrenáis a primera hora de la mañana. Como … LEER MÁS »

El tema que quiero tratar hoy, es un tema que ni siquiera debería existir. No debería haber debate, no debería haber nadie buscando «Cuando es el mejor momento para entrenar» ni «Qué hora es la mejor para entrenar» en Google. … LEER MÁS »

Hoy tengo que anunciaros una nueva iniciativa muy golosa especialmente para los que tenéis un espíritu competitivo. Estoy hablando de la Liga de Fitness en la Nube. En este episodio te contaré: Qué es la Liga de Fitness en la … LEER MÁS »

Este episodio será algo especial ya que simplemente os voy a compartir un fragmento de un seminario que hice hablando sobre cómo transformar el metabolismo. Es un seminario donde desgloso paso a paso todas las estrategias que se deben seguir … LEER MÁS »

En este episodio os cuento cuáles son los mejores ejercicios para los glúteos ¿Lo mejor de todo? No me baso en mi opinión personal, me baso en hechos que son incuestionables. Estos ejercicios te pueden gustar más o menos, pero … LEER MÁS »