Hoy voy a desvelarte una de las artimañas de marketing que emplean casi todos los entrenadores del mundo.
Así que presta atención porque esto puede ahorrarte mucha pasta.
Mira, si te fijas en los servicios de la mayoría de entrenadores, comprobarás que una de las palabras más repetidas es «personalizado».
Eso nos atrae mucho.
Nos da tranquilidad porque nos pensamos que el plan que nos de nuestro entrenador es completamente adaptado para mi.
Porque yo soy especial.
Yo soy diferente.
Yo necesito esa personalización.
Ahí está la trampa.
Tú no necesitas eso y te lo voy a demostrar de una forma muy sencilla.
Verás, tú tienes dos padres. Eso son cuatro abuelos y ocho bisabuelos.
La cosa se sigue duplicando.
16, 32, 64, 128, 256, 512, 1024, 204, 4096…
Ve para atrás 40 generaciones. Eso son unos 1200 años, siendo generosos.
Año 824.
Suponiendo que ninguno de tus antepasados tuvo hermanos, si sumamos todos tus antecesores, solo tu familia suman…
1.099.511.627.775 personas
Eso es un millón de millones. Lo que toda la vida se ha conocido como un billón.
Te lo repito porque me da la sensación de que no me estás prestando atención.
40 generaciones. Año 824. Un billón de familiares.
Sabemos con cierta seguridad que en toda la historia de la humanidad han existido entre 100.000 y 117.000 millones de personas.
Por tanto, en toda la historia de la humanidad han existido 10 veces MENOS humanos de los que deberían componer solo tu familia si nos remontamos únicamente 1200 años (y podríamos irnos incluso más atrás).
Después de todo esto que te acabo de contar, podemos sacar dos conclusiones:
La primera es que no estaríamos aquí si no fuera por un poco de incesto.
Y la segunda es que existe más diversidad entre los 2 monos más parecidos que puedas encontrar que entre los humanos más distintos del planeta.
Eso significa que cuando estas pidiendo un entrenamiento personalizado, en realidad lo que estás diciendo entre líneas es que tú eres especial.
Y no lo eres.
Siento ser yo quien te lo diga.
Pero eres exactamente igual que cualquier persona que te cruzas por la calle o que la persona que está escribiendo esto.
Por esa razón, no necesitas un entrenamiento personalizado, lo único que necesitas es un plan.
Un plan personalizable, pero a fin de cuentas, un plan que funcione.
¿Qué significa personalizable?
Significa que lo único que te diferencia a ti de cualquier otro humano son tus características vitales y el equipamiento al que tienes acceso.
Por ejemplo, quizás tu vecino pueda y quiera entrenar 5 veces por semana y tú solo puedes hacerlo 3.
Al mismo tiempo, puede que tu vecino prefiera entrenar en casa y tenga un material más limitado y tú prefieras ir al gimnasio.
¿Significa eso que tú necesitas un plan diferente al de tu vecino?
No, significa que el plan tiene que poder adaptarse a los días que puedes entrenar y al material que tenéis cada uno.
Pero puede ser el mismo plan, aplicado de forma diferente.
Y eso es lo que tienes en la academia
Los planes de entrenamiento no son personalizados, pero son personalizables.
Son flexibles para que puedan aplicarse 3, 4 o 5 días por semana.
Para cada ejercicio hay alternativas con diferentes tipos de materiales para que siempre encuentres una variante que puedas hacer sea cual sea el gimnasio al que vayas o el equipamiento que tengas.
Igual tu madre te dijo que eras especial, pero no lo eres. Los principios básicos funcionan para ti, y funcionan para todo el mundo.
No necesitas ningún plan personalizado. Lo que necesitas es dejar de pensar que tú eres especial, y empezar a trabajar.
Y eso es lo que ofrezco a mis alumnos en la academia, el plan paso a paso para verte mejor sentirte mejor y rendir mejor.
Un plan que no es personalizado, pero es totalmente personalizable.
Se personaliza desde aquí abajo:
