¿Alguna vez has visto algún superhéroe que no tenga unos hombros grandes? Seguro que no. Esto es debido a que los hombros son uno de los grupos musculares más importantes para dar un aspecto estético principalmente en los hombres. Las … LEER MÁS »
Hoy volvemos a la carga con un tema un tanto controvertido: El gluten. Sabemos que el gluten es una proteína que afecta negativamente a las personas celiacas y por eso, deben evitarlo. Sin embargo, las personas que padecen celiaquía conforman … LEER MÁS »
Bienvenidos a un nuevo episodio en el que hoy hablaré sobre un tema que viene muy bien para la época del año en la que estamos: La pérdida de grasa. La pérdida de grasa es algo con lo que mucha … LEER MÁS »
El Bisfenol A (BPA) es un químico industrial que se utiliza para hacer plásticos de policarbonato y ciertas resinas. Sus usos son muy comunes en botellas de agua, en envases de alimentos, latas e incluso se utiliza o se … LEER MÁS »
Bienvenidos a todos a un nuevo episodio del podcast de Fitness en la Nube. En esta ocasión os traigo una segunda parte de un tema que me habéis pedido mucho: Los superalimentos. Los superalimentos son esos alimentos que tienen unas … LEER MÁS »
Dicen que la belleza está en los ojos del que mira, pero hay que afrontarlo: El músculo luce mejor que la grasa. Sin embargo, algunas personas y entrenadores utilizan el índice de masa corporal (IMC) para estimar el estado físico … LEER MÁS »
