Cuando vemos por la televisión a un deportista, actor, actriz, cantante… Con un cuerpo escultural, lo primero que hacemos es ir a Google a buscar: ¿Cuál es la dieta de X famoso? ¿Cuál es el entrenamiento de X famoso? Cuando … LEER MÁS »
¿Cuáles son las claves de una transformación física exitosa? Esa es la pregunta que seguramente te hayas hecho muchas veces, y hoy vamos a responderla. Ten en cuenta la palabra «exitosa», pues es la clave de todo. Y aunque ya … LEER MÁS »
Yo estoy más sano que tú ¡Y lo sabes! Esto va por todas esas personas que piensan que la gente que vamos al gimnasio, la gente que hacemos deporte, o la gente que llevamos un determinado estilo de vida, alejado … LEER MÁS »
Los edulcorantes artificiales siempre han sido (y son) muy controvertidos. Hay gente que está a favor de su uso y gente que está radicalmente en contra. Muchas de las personas que están en contra de su uso lo están porque … LEER MÁS »
El contenido de este curso está solo disponible para los alumnos de la Academia. Puedes identificarte aquí, o hacerte alumno para tener acceso a todo el material. El entrenamiento inteligente y la nutrición adecuada son 2 factores de suma importancia … LEER MÁS »
Hace tiempo, un oyente me preguntó sobre mi opinión acerca del ayuno intermitente, y hoy ha llegado ese día. Vamos a ver que hay detrás del ayuno intermitente. Pero antes, quiero puntualizar un tema que afecta tanto al ayuno intermitente … LEER MÁS »
