El contenido de este curso está solo disponible para los alumnos de la Academia. Puedes identificarte aquí, o hacerte alumno para tener acceso a todo el material. ¡Aprende a darle forma a esos glúteos! Durante este curso hablaremos de las distintas formas … LEER MÁS »
Caminar es un hábito que puede cambiarte literalmente la vida, pero ¿Quieres saber por qué? Esta es una estrategia que recomiendo a todo el mundo dentro de la academia y hoy la voy a compartir contigo. Estoy hablando de los … LEER MÁS »
Hoy voy a compartir contigo algunos hábitos que literalmente, van a cambiar tu vida. Normalmente soy bastante precavido con esto y no suelo hacer ese tipo de afirmaciones porque normalmente, cuando alguien dice «te voy a cambiar la vida» suele … LEER MÁS »
Hoy es un episodio muy especial (al menos para mi), ya que se cumplen 200 episodios, 200 semanas desde aquel primer episodio, así que he querido compartir con vosotros algunas cosas que he aprendido a lo largo de este camino … LEER MÁS »
Hoy se viene un programa denso en el que necesito que prestéis toda la atención posible ya que os voy a explicar cómo está estructurado la nueva incorporación de la academia para trabajar en casa: El programa En Forma en … LEER MÁS »
En la década de los 40, el psicólogo William Herbert Sheldon empezó a recopilar datos acerca de la estructura física de las personas para poder sacar similitudes y poder categorizarlas. Al recoger y analizar sus datos, se dio cuenta de … LEER MÁS »
