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238. 5 cosas que me gustan de las clases colectivas

Hoy vamos a hablar de las míticas clases colectivas. Para el que no lo sepa las clases colectivas son esas actividades dirigidas que se imparten en prácticamente todos y cada uno de los gimnasios del mundo.

Un spoiler: No me gustan.

Sin embargo, esto no deja de ser una opinión personal. Yo no me metería en ninguna clase colectiva porque no me gustan, prefiero ir a mi aire. Pero eso no significa que las clases colectivas no tengan cosas buenas ¡Por supuesto que las tienen!

Y si quieres saber cuáles son estas cosas maravillosas de las clases colectivas, no te pierdas este episodio porque estás a punto de descubrirlo.

En este episodio aprenderás:

  • El beneficio más arrollador de las clases colectivas, que me encantaría que tuvieran los entrenamientos de pesas (pero que no lo tienen).
  • La función social que tienen las clases colectivas y que beneficia a muchísimas personas.
  • Cómo utilizar las clases colectivas para hacerte mejor atleta.
  • La espada de doble filo que tienen las clases colectivas pero que a menudo se percibe como una ventaja (aunque no lo sea).
  • La sensación escasez que mantienen las clases colectivas y que indirectamente consigue que tu adherencia se dispare casi sin darte cuenta.
  • Cómo compaginar los entrenamientos de pesas con las clases colectivas.

Eso si, en el episodio de la semana que viene tendremos la revancha y os mostraré las 5 cosas que no me gustan de las clases colectivas.

Hasta entonces, que paséis buena semana 🙂

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