Luis Carballo Coach ¿Cada cuánto tiempo hay que subir de peso en el gimnasio? Esta es una pregunta que mucha gente se hace, porque realmente existen como 2 tipos de personas en el gimnasio. El que levanta exactamente el mismo peso que el primer … LEER MÁS »
Hoy vamos a intentar aclarar la eterna pregunta: ¿Qué es mejor? ¿Las modernas máquinas de los gimnasios o las clásicas mancuernas, barras o incluso kettlebells? Antes de nada, tengo que decir que a mi todo lo que esté relacionado con … LEER MÁS »
En este episodio voy a comentar algunas de las respuestas más comunes que he obtenido durante este verano en la encuesta sobre la academia de Fitness en la Nube. Vamos a ver qué cosas son las que queréis, qué cosas … LEER MÁS »
Hoy vamos a hablar de algo ligeramente distinto a los temas que suelo tratar. Quiero compartir con vosotros una reflexión, una reflexión acerca de la desesperación que esta industria del fitness y las dietas genera a diario en muchas personas … LEER MÁS »
Hoy vamos a analizar el cambio físico que ha tenido Marta Emerson durante el pasado año. Por supuesto, quiero hacer este análisis desde el máximo respeto hacia Marta y simplemente con el objetivo de puntualizar algunas de las cosas que … LEER MÁS »
En este episodio vamos a hablar de las comparaciones. A menudo nos han dicho que las comparaciones son odiosas y que no debemos compararnos con nadie ¿Pero esto es cierto? ¿No debemos compararnos con nadie? Hoy, os comparto mi opinión.
