Luis Carballo Coach Hoy vamos a hablar de 3 razones bastante duras de asimilar, que explican por qué no estás progresando. Así que si te sientes frustrado o frustrada porque crees que no estás progresando, que no te estás viendo mejor, que no … LEER MÁS »
En este episodio analizo al completo lo que se llama la «nutrición peri-entreno», o dicho de otra forma: Qué comer antes, durante y después de entrenar. Así que si quieres saber cómo utilizar la nutrición para rendir mejor en el … LEER MÁS »
En este episodio comparto mi visión sobre el rumbo que hace tiempo tomó la industria del fitness y las repercusiones que ese rumbo está causando en gran parte de la población que está desarrollando unos desórdenes alimenticios totalmente salvajes, bajo … LEER MÁS »
A estas alturas, la gran mayoría de la población mundial ya ha tenido que enfrentarse directa o indirectamente contra el COVID, y a pesar de que esta enfermedad es bastante compleja y no afecta a todas las personas por igual, … LEER MÁS »
En este episodio comparto 3 reflexiones que creo que deberíamos tener en cuenta, en relación con la pandemia con la que aún seguimos luchando. ¿Quieres saber lo que he aprendido en estos meses? No te pierdas el episodio.
En este episodio desgloso paso a paso todo el camino necesario si tu intención es ponerte en forma de una vez por todas durante este año 2022. Así que si quieres saber qué es lo que necesitas saber y cómo … LEER MÁS »
