Ayer me hicieron una pregunta que quiero compartir contigo.
Verás, durante la sesión de preguntas y respuestas que hicimos ayer por la tarde, surgió una pregunta que para cualquier entrenador hubiera sido incómoda de responder.
Para mi no lo fue.
Una alumna de la academia me dijo algo así:
«El planificador nutricional de la academia está genial, pero lo veo poco viable cuando no eres tú quien cocinas y comes lo que te ponen en tu casa».
Esta es una situación de lo más habitual (para eso está también el sistema de porciones de la academia que es mucho más aplicable en estos casos).
Pero igualmente, aunque uses el sistema de porciones, si no eres tú quien cocina en tu casa, debes entender una cosa muy importante.
Si ya sabes que la alimentación es una pieza fundamental de tu salud, en el momento en el que es otra persona quien prepara tu comida, estás cediendo el control de la alimentación.
El control de esa pieza fundamental.
¿Esto es algo malo? No necesariamente.
Pero lo que está claro es que no puedes pretender controlar tu alimentación, cuando le estás cediendo el control a otra persona.
Y tampoco es culpa de la otra persona, siempre es culpa de quien cede el control.
O como dice un amigo mío, no se puede tener chocotortas.
O chocolate, o tortas, pero las 2 no.
Lo mismo pasa con la alimentación.
No puedes pretender cuidar tu alimentación si es otra persona la que se encarga de tu alimentación.
Y no hay ninguna solución mágica que yo te pueda dar, salvo que tomes el control de tu alimentación o asumas esa falta de control y por tanto la reducción de los resultados.
Es así de simple.
No hay chocotortas, en la academia tampoco.
Y ninguna de las dos decisiones es peor que la otra, pero tienes que ser consciente de ello y asumir esos resultados inferiores (o la falta incluso de resultados), o liberar a la otra persona de la carga de tu alimentación y ocuparte tú de ella.
En cualquier caso, da igual lo buen entrenador que yo sea o la buena herramienta que sea el planificador nutricional de la academia para diseñar tu plan de alimentación, porque el trabajo sigues teniéndolo que poner tú.
A tu manera, con tus propias decisiones y asumiendo las consecuencias de esas decisiones.
Así que si quieres tomar la primera decisión del día de la que no te arrepentirás, puedes asumir el control de tu estilo de vida y apuntarte a la academia desde el enlace de aquí abajo:
