Cómo trabajar el pectoral en casa

El pectoral es un músculo que cuando está bien trabajado es muy bonito, particularmente en los hombres. 

Pero a veces nos pensamos que el pecho solo se puede entrenar haciendo un press de banca y con cientos de kilos. Pero existen muchas formas de entrenar el pectoral con ejercicios que algunos pueden parecer fáciles pero que son tremendos monstruos y que además, se pueden hacer en casa perfectamente ¿Quieres saber cuáles son estos ejercicios? Vamos a verlo.


¿Cuál es tu perfil metabólico?

Descubre cuál es tu perfil metabólico y aprende qué estrategias debes seguir para optimizar tu metabolismo

Perfil metabólico

Deja un comentario