El contenido de este curso está solo disponible para los alumnos de la Academia. Puedes identificarte aquí, o hacerte alumno para tener acceso a todo el material.
Aumentar el flujo de sangre
Mejorar tu condición física
Más coordinación
Más explosividad
Todo esto y mucho más es lo que puedes lograr aplicando finishers en tu entrenamiento.
Durante este curso veremos algunos de los finishers que más utilizo yo a la hora de diseñar programas de entrenamiento y lo mejor de todo es que estos finshers pueden hacerse con un equipamiento muy básico.
Incluso los alumnos que siguen el programa En Forma en Casa podrán aplicar todos los finishers de este curso dentro de su programa de entrenamiento habitual.
Un finisher es la mejor forma de dar por terminado un entrenamiento.
¿Te animas a hacerlos?
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Valoraciones
Autor
Luis
Fecha de valoracion
Utilidad
