Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.
Hoy Noche de Reyes damos por terminado oficialmente este periodo navideño. Sin embargo, todos sabemos lo que ocurre después de la visita de sus Magestades. Viene la cuesta de Enero. La cuesta de Enero es una de las razones por … LEER MÁS »
Hace un par de semanas os conté los pasos a seguir para tener un 2018 exitoso y acabar así con esos propósitos de año nuevo que rara vez llegan a cumplirse (si alguna vez has llegado a cumplir alguno de … LEER MÁS »
¿Entrenar para ganar? ¿Más músculo, más rápido? Sí, el título de este podcast puede ser un poco sensacionalista y hay que ser honestos, ganar masa muscular no es un proceso especialmente rápido y realmente no hay atajos para conseguirlo. Pero … LEER MÁS »
Puedes pensar que aun es pronto para hablar del 2018 ¡Por Dios, aun no hemos pasado ni Nochebuena, ni le hemos escrito la carta a los Reyes! Pero pensar esto es un error, y es un error del que yo … LEER MÁS »
En el episodio de hoy veremos algunos consejos para mantenernos en forma durante estas navidades ya que todos sabemos que estas fechas son un poco especiales y hay mucha gente que tiene pánico a subirse a la báscula el día … LEER MÁS »
Hoy veremos 10 consejos para multiplicar tu energía en tu día a día, ya que en estos meses de invierno nos sentimos más cansados, más apáticos y más perezosos. Nos afecta mucho el cambio de estación y con el frío … LEER MÁS »
