Cuando la gente quiere ponerse en forma, lo primero que hace es buscar una nueva dieta. Una dieta que te dará un nutricionista, o una dieta que encuentres por internet o una dieta que le pidas a tu entrenador. Pero … LEER MÁS »
El sobrepeso es uno de los mayores problemas a los que se enfrenta la población. Algunos son conscientes de ese problema y otros no lo son, pero que alguien no sea consciente y no le preocupe su sobrepeso, no hace … LEER MÁS »
Tus padres te decían que el desayuno es la comida más importante del día. Pero ahora tu influencer fitness de confianza te dice que no, que no hay que desayunar, porque los ayunos molan. Pues yo sigo siendo del equipo … LEER MÁS »
Cuando alguien quiere ponerse en forma, de repente pone su vida patas arriba y ahora su GRAN proyecto de vida se convierte en hacer todo lo humanamente posible para ponerse en forma. Sin embargo ese GRAN proyecto suele acabar abandonado … LEER MÁS »
El mejor consejo laboral que me han dado nunca, me lo dio un jefe que tuve cuando estuve viviendo en Dublín. El tío era un completo desastre en cuanto a organización, pero era un vendedor extraordinario. Yo le admiraba por … LEER MÁS »
Estos Juegos Olímpicos de París, han hecho que atletas de élite de todas las disciplinas se reúnan en una sola competición. Y ver tantos cuerpos perfectos hace que mucha gente se pregunte. Oye ¿Cómo puedo tener yo un cuerpo parecido … LEER MÁS »