El Podcast de Fitness en la Nube
Cada semana, los viernes, comparto consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación.
Soy Luis Carballo y en este podcast te muestro todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.
Además, si tú también tienes un podcast, un canal de Youtube, o cualquier otro medio de comunicación y quieres mostrarle a tu audiencia mi punto de vista sobre algún tema, contacta conmigo y agendaremos una fecha que nos venga bien a ambos.
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- Cómo fortalecer los huesos
- Cómo reducir la inflamación
- Cómo Empezar en el Gimnasio (Códigos y Buenas Prácticas)
- Gordo y Sano
- Beneficios del entrenamiento de fuerza en mujeres
- Qué hacer los días de descanso
- Entrenamiento de fuerza para personas mayores
- Cómo crear un DIARIO DE ENTRENAMIENTO
- Sobrecarga progresiva y el círculo del entrenamiento
- Series de Entrenamiento (las estás haciendo mal)
- ¿Cuántas calorías necesitas comer?
