A nivel nutricional, parece que hay un consenso bastante extendido que concluye que NO existe la dieta perfecta.
Yo no estoy del todo de acuerdo.
El otro día leí un post de alguien que decía lo siguiente:
«Usar la dieta que yo estoy haciendo y esperar obtener los mismos resultados que yo, es igual que ponerte mi ropa y pretender que te siente igual que a mi».
Esto tiene parte de verdad, pero la otra gran parte es pura cuestión de marketing.
Me explico.
Cuando te dicen que la dieta de una persona solo sirve para otra persona y no sirve para una persona distinta, es cierto.
Lo que no es cierto, es el motivo por el cual te lo dicen.
Estamos acostumbrados a que nos digan que lo que vale para uno no vale para otro porque es muy goloso hacerte pensar que los problemas que tienes, los tienes porque no tienes un plan personalizado para ti.
Esto mata dos pájaros de un tiro.
Por un lado hago que no puedas compartir tu plan (porque no le va a servir a nadie más que a ti) y por otro, te hago creer que lo que necesitas es una personalización.
Una personalización que yo te voy a vender, claro.
Por eso la «personalización» es un arma de marketing brutal, que sirve para crearte una necesidad que realmente no tienes.
Es decir, si lo piensas friamente, no eres tan diferente de la persona que tienes al lado ahora mismo.
¿O acaso crees que un león necesita una dieta diferente de otro león?
La única personalización que necesitas, es la que te vaya a aportar adherencia, eso es todo.
Y esa adherencia nunca la vas a conseguir dejando que otra persona te diseñe una dieta.
Aunque objetivamente esa sea la dieta perfecta para ti a nivel nutricional.
Eso es lo de menos porque te aseguro que por muy bien armada que esté esa dieta, tarde o temprano (más temprano que tarde), dejarás de seguirla.
Así que da igual lo perfecta que sea una dieta si no eres capaz de seguirla.
Por eso, la única forma de asegurarte de seguir una dieta, es que seas tú quien la diseñe.
Cuando te involucras en el proceso de creación de tu dieta, no tienes ninguna excusa para no seguirla, porque la has diseñado según tus gustos y tus circunstancias personales.
Y en el caso de que no la sigas, puesto que la has diseñado tú, tienes el poder de modificarla.
Por eso la dieta perfecta sí existe.
Es la dieta que tú mismo te diseñas, porque al mismo tiempo, es la única que serás capaz de seguir.
Todo lo demás está muy lejos de la perfección.
Por eso en la academia lo primero que haces es aprender a diseñar un plan de alimentación.
TU plan de alimentación.
Cualquier otra cosa sería imponerte una forma de comer y aunque eso puede ser muy válido para un tiempo determinado, si quieres lograr verte mejor, sentirte mejor y rendir mejor, tienes que tener un plan que te sirva para toda una vida, no para unas cuantas semanas.
Así que por eso puedo decir con total seguridad, que dentro de mi academia tienes la única dieta perfecta.
Porque es tu dieta, no es la mía.
Yo solo te enseño paso a paso a diseñarla.
Si esto te interesa, puedes aprender a hacerlo desde aquí.
