En este episodio os cuento algunos de los problemas clásicos a los que se enfrenta la gente con su alimentación.
Durante el episodio aprenderás:
- La única solución para afrontar el «no sé qué comer»
- Cómo combatir el estrés emocional (sin utilizar la comida)
- Por qué tener un paladar dulce no es ningún problema a la hora de perder peso.
- El argumento más estúpido para defender la Stevia como edulcorante.
- Cómo actuar cuando vamos a comer fuera a un restaurante.
- Qué son las comidas de supervivencia y cómo utilizarlas.
- La verdad sobre el consumo de alcohol.
