Aprende a transformar tu metabolismo

En este seminario aprenderás:

✔️ Qué es el metabolismo y por qué es importante que lo tengas en cuenta.

Cómo transformar tu metabolismo para conseguir verte mejor, sentirte mejor y rendir mejor.

✔️ Cómo estar más activo y saludable.

✔️ Cómo ser más eficiente con tus esfuerzos.

✔️ Los 4 factores que afectan a tu metabolismo.

✔️ Por qué las dietas no funcionan.

✔️ Cómo el cuerpo almacena grasa (y como se puede perder)

✔️ El papel que juega el ejercicio físico en tu metabolismo.

✔️ El mejor tipo de ejercicio para optimizar tu metabolismo.

✔️ Las estrategias que deberías utilizar si lo que quieres es perder grasa (y no tener efecto rebote).

✔️Como el cardio puede mantenerte gordo.

✔️ La mejor estrategia para perder peso casi sin darte cuenta.

✔️ Qué dice la ciencia sobre los metabolismos rápidos y los metabolismos lentos.

✔️ Como mejorar tu alimentación con la regla de las 3s

¿Comenzamos?