Aprende a transformar tu metabolismo
Con este seminario quiero mostrarte estas 3 cosas:
1. Los 4 factores que afectan a tu metabolismo
2. Por qué las dietas no funcionan
3. Por qué el cardio no es la mejor forma de perder grasa (y qué hacer en lugar de eso)
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En este seminario aprenderás:
- Qué es el metabolismo y por qué es importante que lo tengas en cuenta.
- Cómo transformar tu metabolismo para conseguir verte mejor, sentirte mejor y rendir mejor.
- Cómo estar más activo y saludable.
- Cómo ser más eficiente con tus esfuerzos.
- Los 4 factores que afectan a tu metabolismo.
- Por qué las dietas no funcionan.
- Cómo el cuerpo almacena grasa (y como se puede perder)
- El papel que juega el ejercicio físico en tu metabolismo.
- El mejor tipo de ejercicio para optimizar tu metabolismo.
- Las estrategias que deberías utilizar si lo que quieres es perder grasa (y no tener efecto rebote).
- Como el cardio puede mantenerte gordo.
- La mejor estrategia para perder peso casi sin darte cuenta.
- Qué dice la ciencia sobre los metabolismos rápidos y los metabolismos lentos.
- Como mejorar tu alimentación con la regla de las 3s
¿Listo para comenzar?
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