Sin sacrificar tu vida social ni hacer aburridas e interminables sesiones de «cardio»
Dame 28 días y te demostraré que es posible 👇
Son 28 días para conseguir:
✅ Optimizar tu composición corporal para que te veas bien con y sin ropa
✅ Aumentar tus niveles de energía para exprimir al máximo cada minuto del día
✅ Volver a dormir como un bebé para mejorar tu bienestar y reducir tus niveles de estrés
Así funciona este programa:
1.Evaluación inicial Nada más inscribirte, recibirás un email con un formulario de evaluación inicial, donde me darás toda la información sobre ti, tu estilo de vida y los objetivos que quieres alcanzar. Además, podrás comentarme todo lo que consideres oportuno y cuando me envíes la información, la estudiaré y me pondré a trabajar en tu programa.
2.Programa de entrenamiento adaptado a tu equipamiento y a tu capacidad física Una vez que tenga toda la información necesaria, te diseñaré un calendario de trabajo adaptado a tus objetivos, habilidades, horarios y prioridades para que tengas una forma realista y eficiente de progresar en cada entrenamiento.
3.Tu propio PLAN DE ALIMENTACIÓN Con mi ayuda, aprenderás a diseñarte tu propio plan de alimentación para que tu dieta sea 100% diseñada por y para ti. Nunca jamás necesitarás a nadie para que te haga una dieta porque ya tendrás la única que te va a funcionar: La tuya.
4.Puntos de control DIARIOS conmigo durante los 28 días mediante WhatsApp. Este es el único servicio que ofrezco donde incluyo esta comunicación tan estrecha y frecuente para darte el apoyo que necesitas durante el proceso y resolver las dudas que puedas tener.
5.Tu CALENDARIO DE CONSISTENCIA. Esta herramienta, junto con los puntos de control, son la combinación perfecta para potenciar increíblemente tu adherencia al plan de trabajo. El calendario de consistencia nos ayudará a identificar fácilmente qué cosas tenemos que arreglar, cuáles tenemos que mejorar y cuáles tenemos que optimizar.
En cuanto te apuntas recibes automáticamente las primeras instrucciones y los formularios para que pueda empezar a diseñar tu plan de trabajo.
Si quieres que trabajemos juntos para optimizar tu forma física durante los próximos 28 días, inscríbete desde aquí abajo:
Inscripción al Programa de Optimización Corporal
Precio: 150€ (pago único)
Preguntas que te pueden surgir
¿Es un programa personalizado?
Si, según tu evaluación inicial te daré unas pautas u otras para que tengas la forma más eficiente de mejorar tu composición corporal según tu punto de partida.
¿Sirve para hombres y para mujeres?
Si, sirve para ambos. Al final, hombres y mujeres somos más parecidos que diferentes.
¿Cómo accederé al material del programa?
Todo el material inicial te llegará a tu correo electrónico, así que podrás acceder a él desde cualquier dispositivo. A partir de ahí, iremos gestionando todo a través de WhatsApp y lo tendrás ahí para revisarlo las veces que quieras durante el resto de tu vida, sin limitaciones ni restricciones.
¿Cómo sabrás si estoy haciendo el trabajo o no?
Cada día tendrás un punto de control para reportar el trabajo que has hecho.
¿Tendré que enviarte los reportes por WhatsApp?
Si.
¿Por qué son necesarios los puntos de control?
Lo que tiene de especial este programa es que es un programa centrado en la implementación. No es un curso estático que lo miras y luego no haces nada. Es un programa que de alguna forma “te obliga” a tomar acción.
Por esa razón los puntos de control sirven para que puedas rendir cuentas de tu trabajo. Además, durante estas 4 semanas tendrás que sacrificar tu tiempo para hacer ciertas cosas, así que me parece justo que yo también te ofrezca el mío para darte feedback y echarte un cable en lo que pueda.
Y si no quiero enviarte los reportes ¿Puedes darme el plan sin tener que hacerlos?
Si vas a la tienda de Apple, ¿Puedes comprar un iPhone sin pantalla? Pues eso. Además, los reportes son probablemente la pieza más importante de todo el programa.
¿Cuánto tiempo me va a requerir esto?
Es difícil darte una cifra, pero rellenar tu calendario de consistencia te llevará menos de 1 minuto cada día y las estrategias del programa no te llevarán más de 1 hora diaria en total (probablemente bastante menos).
¿Y si miento en los reportes?
Sinceramente, no me voy a entretener en averiguar si lo que me dices en los puntos de control es verdad o es mentira. Pero engañarme no va a solucionar tu situación actual. Así que tú verás si te compensa hacerlo.
¿Qué equipamiento necesito para completar los entrenamientos?
Puedes utilizar cualquier equipamiento que tengas por casa y también puedes entrenar en cualquier gimnasio. El entrenamiento se puede adaptar a cualquier situación, aunque lo ideal sería que tuvieras acceso al menos a un juego de bandas elásticas y a unas mancuernas.
¿Y si tengo más dudas? ¿Tengo algún tipo de soporte?
Si, tendremos contacto directo constantemente para que tengas la certeza de estar haciendo las cosas de forma correcta en todo momento.